Basic Dried Fish for Meals - Septree

基本干鱼餐

准备时间:2 至 5 小时

干燥温度:155° 至 165°F

干燥时间:3-4小时

份量:14 至 20 份(1 盎司)

原料:
  • 2夸脱水

  • 1/2杯粗盐

  • 可选调味料: 1/2杯红糖、 1/4杯酱油、2 汤匙黑胡椒粒或 1 茶匙干蒜末

  • 2 1/2磅去皮瘦鱼片,如鳕鱼、比目鱼、石斑鱼、鲯鳅或罗非鱼

程序:
  1. 将水、盐和任何可选成分混合,搅拌直至盐完全溶解。盖上盖子并冷藏直至准备使用。可提前 3 天准备。

  2. 用手指摸鱼片,寻找细骨,然后用尖嘴钳将其拔出。将鱼放入冰箱冷冻 30 分钟,使其变硬。纵向切成 1/2 英寸的条状。条状切成 1 英寸长。将条状放入腌料中,轻轻翻转,使其均匀裹上腌料。盖上盖子,冷藏 1 至 4 小时。

  3. 将肉条从盐水中取出并拍干。将肉条稍微分开放在干燥托盘上。

  4. 将鱼在 155° 至 165°F 的温度下烘干约 3-4 小时,或直至烘干完成。

  5. 关掉脱水机,将托盘暴露在空气中。用毛巾拍打鱼,去除任何可见的油珠。冷却至不再温热,约 30 分钟。

贮存:
放入密闭容器中,在室温(68°F)下避光干燥处可保存 1 至 2 周,冷藏可保存 1 至 2 个月,冷冻可保存 6 个月。
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